Хронічна втома, стрес фактор втрати енергії

Хронічна втома від постійного стресу призводить до втрати енергії

Основною причиною хронічної втоми є постійний, невирішений емоційний чи психічний стрес, що призводить до масової втрати енергії тіла та розуму. Нерідко такий стрес викликаний інтенсивним темпом життя, де є роботи, які висувають завищені вимоги. При цьому навіть після відпочинку людина не може позбутися відчуття втоми.

Стрес як основний фактор синдрому хронічної втоми, створює постійну напругу в тілі, що сприяє втомі надниркових залоз.

Надниркові залози підтримують організм у ситуаціях, пов’язаних із небезпекою чи стресом. У стресових ситуаціях гормони адреналіну та кортизолу вивільняються в кровотік, а накопичений цукор (глікоген) у печінці та м’язах вивільняється, щоб забезпечити організму більше енергії.

Хронічна втома від постійного стресу призводить до того, що людина більше не має достатньої енергії для підтримки своїх фізичних функцій, таких як травлення або підтримка синтезу гормонів. Стають скрутними процеси послідовного мислення або звичайної повсякденної роботи.

Клінічна картина синдрому хронічної втоми розмита, але про його наявність можна судити з характерних станів, які розвиваються через нездатність людини адекватно обробляти всі зовнішні стимули та вимоги повсякденного життя:

• перепади настрою;
• дратівливість;
• страх, занепокоєння, тривога;
• почуття провини;
• апатія;
• неспокійний сон;
• м’язова слабкість.

Також відомий синдром «вигорання» при хронічній втомі, який являє собою ослаблення стану людини, що в довгостроковій перспективі може привести до «реальних» захворювань, таких як депресія або серцево-судинні захворювання.

Оптимальні поживні речовини для підвищення енергії

При синдромі хронічної втоми дуже важливо звернути увагу на оптимальну подачу поживних речовин в організм та забезпечення високоякісними білками та жирами, які можна легко використовувати. Жир у поєднанні з вуглеводами допомагає зменшити раптове збільшення інсуліну в крові.

При цьому, Їжа не повинна підвищувати рівень цукру в крові надто швидко. Цукор для організму є джерелом енергії, але якщо в крові постійно відбуваються стрибки рівня цукру, то надниркові залози будуть перевантажені.

Для забезпечення оптимальної функції надниркових залоз рівень цукру в крові повинен бути якомога постійним протягом дня. Також важливо не допускати виникнення низького вмісту глюкози в крові – гіпоглікемії, яка додатково напружує надниркові залози.

Для сучасних та активних людей є тибетські композиції трав, прянощів та мінералів у вигляді капсул контрольованої якості та зі збалансованим смаком. PADMA 28 active з вітаміном С є ідеальним супутником для молодих та зрілих людей, які ведуть активний спосіб життя.

PADMA 28 active зосереджений на підтриманні енергетичної стійкості та оптимізації вашого здоровꞌя. Енергія дає Вам бути активним та надихає продовжувати приймати різноманітні виклики життя!

Надмірні емоції ведуть до стресу

Як зазначалося вище, щоб позбавитися синдрому хронічної втоми, з одного боку, необхідні достатні поживні речовини для підтримки надниркових залоз і, таким чином, виробництва енергії в організмі.

З іншого боку, емоції, такі як гнів, занепокоєння, невдоволення, туга повинні сприйматися та компенсуватися, оскільки вони спричиняють найбільшу втрату енергії в тілі.

Звертаючись до своїх емоцій, їх достатньо прийняти і не варто надмірно аналізувати. Доцільно утримуватися від самозвинувачення будь-якого роду, оскільки це створює додатковий тиск на Вас, що знову призводить до стресу.

Занадто багато гормонів стресу (кортизолу) в крові впливають майже на всі органічні функції і просто змушують Вас хворіти.

Якщо тіло та розум перебувають у розслабленому стані, організм може активувати свої здібності до самозцілення і, таким чином, відновити енергетичний баланс.

Ефективно озброює проти стресів у вимогливому повсякденному житті – інноваційний продукт PADMA NERVOTONIN.

Цілюща суміш рослин препарату PADMA NERVOTONIN у своїй комбінації, згідно з тибетськими традиціями, посилює нервову систему, зменшує почуття занепокоєння та напруженості, є надійним інструментом контролю за розладом сну.

Вживання 2-4 капсули на день PADMA NERVOTONIN забезпечує організму широку підтримку.